生酮减肥吃什么食物

男 26岁

最近一段时间我吃的比较多,导致身体严重肥胖,生酮减肥吃什么食物?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

生酮减肥需要吃蛋白质较高的食物,主要是减少碳水化合物,多吃蛋白质高的食物,等身体自然消耗脂肪,从而达到减肥效果,同时也可以采取吸脂方式减肥,吸脂减肥手术操作便捷,创伤较小,恢复也是比较快的。

意见建议

恢复期间注意饮食合理,不要暴饮暴食,减少高热量的摄入。

2022-03-21 18:05