病情分析

不跑步一般可以通过吸脂减肥手术减肥。适当的跑步可以促进身体的代谢和血液循环，增加身体的免疫力并不能够达到减肥的效果，通过手术的方式利用真空负压能量，可以有效的减少体内的脂肪量，对于减肥的效果通常是比较好的。

意见建议

在日常生活中也要控制饮食量，避免给身体摄入的热量太高。