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金骥 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
减肥一般可以吃生花生。在减肥期间可以适当的吃一些生花生,不会影响到减肥的效果,平常可以多吃含糖量较少的水果和蔬菜,能促进肠道蠕动,有助于减肥,如果想要快速瘦身,也可以通过做超声溶脂改善,能让身体快速变瘦。
减肥期间尽量少吃油炸含脂肪量较高的食物,短时间内避免吃辣椒和刺激性的食物。
2022-03-21 09:40
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