燕麦麸皮能减肥吗

女 23岁

我的身体比较肥胖,用了好多方法也没有减肥成功,燕麦麸皮能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

燕麦麸皮对于减肥能起到一定的帮助。燕麦麸片不含有比较丰富的水溶性膳食纤维,可以增加肠胃,蠕动消化,对于减肥只能起到辅助的作用,并不能达到瘦身的效果,身体比较肥胖,可以选择吸脂手术的方法减肥,瘦身效果比较好。

意见建议

减肥期间也可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,尽量不要吃含热量过高的食物。

2022-03-21 06:15