病情分析

早晨散步有利于减肥。减肥期间需要长时间坚持运动锻炼，并且要控制好饮食结构才能实现效果，如果想快速瘦身可以去做吸脂手术，吸脂手术属于常见的减肥方式，较为安全可靠，会吸取多余的脂肪细胞，造成的创伤比较小。

意见建议

手术后需要按时穿戴一定时间的塑形衣让皮肤更快变得平整，防止出现凹凸不平的问题。