病情分析

可以选择超声波洗牙的方式治疗牙龈萎缩。如果牙齿出现牙龈萎缩的情况，可以先到医院进行检查，确定牙龈萎缩的程度，只是轻微的牙龈萎缩，可以选择超声波洗牙进行改善，如果比较严重的话，通常需要手术的方法进行改善。

意见建议

短时间内避免吃辣椒和刺激性的食物，可以选择多吃清淡的饮食。