减肥能吃坚果类的零食吗

女 38岁

我的身材有些肥胖,最近在减肥,想要吃坚果类的零食,减肥能吃坚果类的零食吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般不可以吃坚果类的零食。坚果类的零食含一定的热量,食用过量会影响减肥后的效果,身体肥胖会影响个人气质,可以通过吸脂治疗来改善身材,能把体内多余的脂肪排出体外,让脂肪层变薄达到瘦身效果。

意见建议

在恢复期间要做好护理工作,避免做剧烈的运动,以免影响伤口愈合。

2022-03-21 09:28