病情分析

洗牙后一般可以多吃一些清淡的食物，效果要好一些。然后牙齿根部会比较敏感，不能吃辛辣刺激性的食物，吃清淡的东西对恢复有帮助，平时没有做好口腔的卫生工作，会导致牙齿根部出现牙结石，可以通过超声波洗牙来改善。

意见建议

通常要定期的去洗牙，能减少牙齿疾病的产生。