病情分析

牙黄可以通过超声波洗牙的方法来改善。超声波洗牙一般是通过专业的洗牙仪器，通过超声波高频振动的原理，将牙结石震碎，可以预防牙龈炎和牙周炎的发生。

意见建议

洗牙之后要注意做好牙齿的护理工作，短时间避免吃过冷过热的食物，以免直接刺激到牙齿，日常生活中要养成早晚刷牙的好习惯。