病情分析

提高身体代谢一般可以通过运动的方法来改善，日常生活中多做一些有氧的运动，例如跑步、游泳等等。平时多喝白开水，可以多吃一些富含蛋白质的食物，都可以促进身体的新陈代谢。

意见建议

身体过于肥胖的，可以通过针灸减肥的方法来改善，利用刺激身体的穴位，加快身体的新陈代谢。