跑步可以瘦胸吗

女 26岁

我的胸部特别的大,朋友说每天坚持跑步可以达到瘦胸的效果,跑步可以瘦胸吗?
乳房缩小

精选回答

郭时伟 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 面颈整形三科
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病情分析

跑步一般可以瘦胸。胸部比较大,主要是堆积了大量的脂肪,通过跑步可以消耗体内的脂肪,达到瘦身的效果,不过需要长时间坚持,才可以看出明显的效果,平时也要调整自己的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。

意见建议

如果乳房比较大,也可以通过手术的方法来改善,将乳房部位多余的脂肪组织和皮肤组织去除,达到缩小乳房的效果。

2022-03-21 07:28