病情分析

牙釉质脱矿自己一般不可以恢复。平时喜欢喝碳酸饮料，可能会损坏到牙齿，可以通过根管治疗的方法来改善，将牙齿损坏的部位进行修复，还可以起到消炎杀菌的作用，然后安装牙套改善牙齿的外观。

意见建议

平时要做好口腔部位的清洁卫生，调整自己的饮食，不要食用颜色比较深的食物，会出现色素沉淀。