病情分析

减肥通常可以吃大枣。如果长时间久坐不运动造成身体出现肥胖的现象，一般可以通过运动的方式来减肥，适当的控制自己的饮食，避免出现脂肪堆积的现象，大枣没有太多的热量通常是可以吃的，不会影响到减肥效果。

意见建议

如果想要达到快速瘦身的目的，可以做吸脂手术，在皮肤上做切口，利用负压的方式抽出身体多余的脂肪，使脂肪细胞减少，通常不会出现反弹的现象。