病情分析

晚饭一般可以吃一些粗粮或者蔬菜和水果，通常比较健康，而且能辅助减肥。身体比较肥胖一般是因为长时间吃高热量的食物造成的，可以通过控制饮食和体育锻炼的方式来减肥，但是要长时间的坚持。

意见建议

如果肥胖情况特别严重，可以通过埋线的方式来减肥，把蛋白线埋入到皮下脂肪层，可以使脂肪快速溶解，达到瘦身效果。