天天吃水果能瘦吗

女 25岁

我想要通过控制饮食的方式来减肥,朋友告诉我天天吃水果能减肥,天天吃水果能瘦吗?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

天天吃水果一般能变瘦,但是需要长期坚持才能看到效果。水果中含有大量的微量元素和营养物质,补充身体需要的营养,增加饱腹感,可以促进胃肠道蠕动,来达到辅助减肥的目的。

意见建议

埋线减肥也是一种不错的减肥方式,主要是通过蛋白线配合针灸,促进体内的脂肪分解,通过代谢的方式排出来达到瘦身的效果。

2022-03-21 04:08