病情分析

一般早上的时间跑步减肥效果比较好。早上起来新陈代谢比较快，跑步减肥的效果会更加的理想，通过跑步减肥，通常需要坚持一段时间才能看到效果，想要达到快速减肥的目的，一般可以通过吸脂的方式。

意见建议

吸脂是利用负压的作用，把皮下多余的脂肪吸出，脂肪数量得到有效地减少，身材也会变得更加协调。