病情分析

来月经多吃膳食纤维比较丰富的食物减肥比较快。膳食纤维的食物可以促进肠胃的蠕动，起到辅助减肥的效果，平时也可以多吃富含维生素和蛋白质比较丰富的食物，也能够补充身体所需要的微量元素。

意见建议

身体肥胖比较严重的通过吸脂也可以起到减肥的效果，但是要避开经期。