腹部减脂肪的最佳运动方法是什么?

女 34岁

我的腹部赘肉有些多,想通过运动的方式改善,腹部减脂肪的最佳运动方法是什么?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

腹部减脂肪可以通过仰卧起坐的运动方式比较好,但是需要长期的坚持才能够达到减肥的效果,如果想要快速的去除腹部的脂肪,可以通过吸脂的方式。

意见建议

吸脂减肥是通过负压吸引的方式在皮肤表上做切口,然后将皮下多余的脂肪组织抽出体外,从而达到快速减肥瘦身的目的。

2022-03-21 07:34