病情分析

孕妇可以吃一些含有丰富的矿物质低热量的食物，不仅能够补充人体的营养，而且能够控制住体重的过度增加。在怀孕的时候身体的激素分泌会紊乱，因为摄入的营养比较丰盛，会引起体重增长，通过合理的饮食，不仅能够让孕妇和胎儿正常的生长，而且有助于身体的健康。如果生完孩子以后身体还是比较肥胖，可以通过吸脂减肥的方法瘦身。

意见建议

平时可以多吃水果蔬菜，里面含有丰富的矿物质。