病情分析

晚上空腹可以适当的吃一些苹果香蕉等水果，具有一定的减肥效果。但通过饮食达到减肥的效果，通常是不太明显的，如果想要使身体瘦下来，可以通过中医的方式进行改善，一般包括针灸或埋线等，通过刺激穴位来促使身体脂肪的燃烧。

意见建议

减肥期间需要合理的饮食，不要吃高热量，高糖分，高脂肪的食物。