跳绳可以减肥吗

女 25岁

我的身体比较肥胖,听别人说跳绳能够瘦身,想要了解,跳绳可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跳绳通常是可以减肥,但是效果比较一般,需要长期的坚持才能够达到瘦身的作用,如果停止运动,还有可能会出现反弹的现象,想要瘦身可以通过吸脂减肥的方式进行改善,是通过负压的作用,把堆积的脂肪抽出以外,达到瘦身的效果。

意见建议

术后多注意伤口的护理,不要做剧烈运动。

2022-03-21 18:01