病情分析

跳绳跑步一般是跳绳减肥效果好。跳绳是属于一种全身运动，能够燃烧体内脂肪，达到减肥的效果，但一般都是需要长期坚持的，如果后期没有坚持，可能会出现反弹的现象，身材肥胖确实会影响美观，可以通过抽脂手术来瘦身，将体内多余脂肪抽出体外达到瘦身的效果。

意见建议

手术后注意休息，吃一些容易消化的食物。