病情分析

女人吃维生素的食物淡化斑点和黑色素。具体情况是需要根据脸上的黑色素沉淀严重程度来决定的，如果要是皮肤的黑色素沉淀比较严重，单纯的吃维生素的食物没有起到明显的改善，可以选择通过激光的方法来治疗，在效果上是非常好的。

意见建议

激光去除皮肤的黑色素沉淀，选择到正规的医院。