病情分析

每天走8000到10000步可以减肥。但是具体情况也是要因人而异的，通过走路减肥的见效会比较慢，也可以通过针灸减肥的方式来帮助减肥，是通过刺激穴位来加速体内脂肪燃烧，可以抑制食欲，能够阻断脂肪的形成。

意见建议

减肥期间不要吃过于油腻性的食物，不要暴饮暴食。