病情分析

减肥餐要营养均衡，每天吃饭的时候吃七八成饱，对减肥有辅助的效果，而且又健康。通过饮食减肥的效果不是很明显，而且时间比较久，需要很大的耐力，容易出现反弹，可以做埋线减肥。埋线减肥是把蛋白线埋到皮肤的穴道部位，刺激穴道的脂肪燃烧达到瘦身的效果比较明显。

意见建议

减肥后多吃新鲜的水果，适当的增加体育运动。