病情分析

吃轻食一般不可以减肥。想要减肥可以选择通过注射溶脂针或者是抽脂手术，这两种方法在效果上是非常好的，可以在短时间内达到瘦身的效果，主要就是在脂肪堆积的部位做一个小切口，然后通过负压的原理将局部的脂肪吸取出来，可以使身体变瘦。

意见建议

在瘦身以后不要吃高热量的食物。