吃什么东西减脂肪最快?

女 31岁

我最近发现体重有些超标,想要快速的减掉脂肪,吃什么东西减脂肪最快?
吸脂瘦全身

精选回答

郭时伟 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 面颈整形三科
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病情分析

吃富含纤维素的食物和水果减脂肪比较快。纤维素可以促使肠胃的蠕动,使身体排出堆积物减少脂肪的堆积,但需要的时间相对比较长,如果想要快速的减肥,可以通过吸脂手术改善,通过在脂肪比较多的部位做微小切口,吸出一部分脂肪组织,可以达到瘦身的效果。

意见建议

吸脂手术后的短期内,饮食上不要吃海鲜和牛羊肉发物。

2022-03-21 18:57