吃豆腐可以减肥吗

女 33岁

我身体比较肥胖,刚听说吃豆腐能够减肥,正好我想减肥,吃豆腐可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃豆腐一般能够起到减肥作用。豆腐中含有丰富的蛋白质以及碳水化合物,在减肥期间食用,能够增加饱腹感,同时在吃豆腐的时候需要搭配脂肪食物,以免使身体营养不良。

意见建议

身体如果比较肥胖也可以使用吸脂手术利用物理手段的方式,将身体多余的脂肪进行吸取,使脂肪细胞减少后能够变瘦。

2022-03-21 11:37