如何节食减肥快速有效

女 21岁

我想通过节食的方法达到快速减肥的效果,如何节食减肥快速有效?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般可以通过使用低热量的食物能够快速减肥。身体比较肥胖,一般不建议也采用节食的方法减肥,因为长期节食体重会有所下降,但是会对身体的健康造成不利的影响。

意见建议

身体比较肥胖,如果想要健康减肥,也可以使用吸脂手术的方式,利用物理手段能够将身体多余的脂肪进行吸取减肥。

2022-03-21 09:08