病情分析

断食减肥一般有效果。断食时候身体没有热量的摄入，脂脂肪无法在身体内增生，同时如果运动还会消耗身体的多余脂肪，有助于减肥，但这种减肥方法不是特别健康，长期坚持会容易出现胃病。

意见建议

身体比较肥胖，也可以通过吸脂手术的健康减肥方式，能够快速达到瘦身效果。