病情分析

减肥跑步可能有一定的作用。长期坚持跑步可以燃烧体内的脂肪，对于减肥瘦身能起到一定的帮助，但效果通常会比较慢，另外也可以选择射频溶脂的方法，将身体的脂肪溶解掉，对于减肥瘦身的效果比较好。

意见建议

减肥期间也可以多做一些有氧的运动锻炼，比如爬山、游泳等能帮助减肥瘦身。