减肥吃全麦面包会胖吗

女 33岁

最近我正在减肥期间,每天都会吃全麦面包,减肥吃全麦面包会胖吗?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

减肥吃全麦面包一般是不会长胖的。全麦面包属于是粗粮,粗粮的热量成分是比较低的,并不会引起人体内的热量堆积,但是单靠饮食的方法也不能达到减肥瘦身的效果,也选择埋线减肥的方法,对于减肥瘦身的目的针对性较强。

意见建议

减肥期间可以多做一些有氧的运动锻炼,注意控制好饮食,尽量不要暴饮暴食。

2022-03-21 16:49