跑步可以提臀吗

女 28岁

我感觉自己的臀部有些松弛下垂,想要通过跑步来改善,跑步可以提臀吗?
自体脂肪丰臀

精选回答

郭时伟 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 面颈整形三科
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病情分析

跑步一般不可以提臀。跑步能使体内的脂肪得到燃烧,长时间坚持会使身材变瘦,但是达不到提臀的效果,臀部下垂会影响个人气质,可以通过提吊术或者是自体脂肪填充来改善,医生会根据自身的情况来选择适合自己的治疗方式。

意见建议

在恢复期间不可以做剧烈的运动,而且还需要避免久坐能使恢复后的效果更好。

2022-03-21 12:15