香蕉可以减肥吃吗

女 35岁

最近心情不好,经常暴饮暴食,导致我身体出现了肥胖的状况,想要减肥,香蕉可以减肥吃吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间一般可以吃香蕉。香蕉能够增加饱腹感,减少食物的摄入,而且含有丰富的维生素和膳食纤维,能够促进消化,润肠通便,所以在减肥期间能够吃。

意见建议

身体出现了严重肥胖如果想要在短时间内减肥成功,可以通过吸脂手术的方式,利用负压吸引的原理能够将堆积的脂肪均匀吸出体外,使身体变得纤瘦。

2022-03-21 11:40