青春期肥胖怎样减肥

女 23岁

我的身体比较肥胖,但不知道该选择什么样的方式减肥,青春期肥胖怎样减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

青春期可以通过运动或者吸脂手术的方式,能够达到不错的减肥效果。每天通过跑步或者游泳等方式长期坚持,能够看到明显的减肥效果,而且还能使身体的抵抗力加强,也可以使用吸脂手术瘦身,效果比较不错。

意见建议

日常生活中要减少高脂肪、高热量的食物摄入,能够避免脂肪过于堆积,身体形成肥胖。

2022-03-21 04:30