吃青苹果能减肥吗

女 25岁

我的身材比较肥胖,闺蜜跟我说吃苹果能够达到减肥的效果,吃青苹果能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

吃青苹果是可以起到辅助减肥的功效,苹果里面的纤维素是比较多的,可以分解体内的脂肪颗粒。身材出现了肥胖的问题,想要快速的改善,也可以选择埋线减肥的方法改善,通过刺激穴位的方法控制饮食,起到瘦身的效果。

意见建议

期间要控制饮食,不要暴饮暴食,多吃一些脂肪含量比较低的食物。

2022-03-21 02:31