病情分析

银耳一般是不可以减肥的。银耳并没有减肥的作用，然而在减肥期间适当的吃一些银耳，是不会导致身体肥胖的，减肥期间主要是避免吃热量比较高的食物以及含糖量较多的食物，可以选择吃一些含有膳食纤维的食物或者是适当的吃一些粗粮。

意见建议

如果想要达到快速的瘦身，也可以直接做埋线减肥或者是做吸脂减肥。