减肥的时候可以吃花生吗

女 25岁

我的身材比较肥胖,现在正在减肥,不知道是否可以吃花生,减肥的时候可以吃花生吗?
针灸减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

在减肥期间是不建议吃花生的,花生里面的热量是比较高的,不利于减肥的效果。身材出现了肥胖的问题会影响到身体的美观,想要快速的减肥,也可以选择针灸减肥的方法改善,是通过刺激穴位控制饮食达到减肥的效果。

意见建议

在减肥期间不要暴饮暴食,饮食应以低脂肪食物为主。

2022-03-21 16:30