减肥一日三餐正确食谱是什么

女 31岁

我的身体肥胖感觉有一些难看,想要减肥瘦身,减肥一日三餐正确食谱是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一日三餐正确食谱是可以吃一些低脂肪低热量的食物,能减肥瘦身,但是不可以吃热量多的食物,也不能节食,以免对身体、肠胃造成伤害。减肥瘦身可以做抽脂手术,是一种快速瘦身的方法。

意见建议

在做完抽脂手术后,需要穿一个月到三个月左右的时间塑身衣来塑形身体。

2022-03-21 10:37