病情分析

洗完牙之后要保持清淡饮食，不要吃太冷太热的食物，更有利于恢复的效果。牙齿上有脏东西可以洗牙，利用超声波震动的方法，能快速将牙齿上的脏东西震动掉牙齿，对牙齿的伤害刺激性也比较小，还能预防牙齿炎症。

意见建议

生活中要注意口腔的清洁卫生，不要吃太过生冷的食物，对牙齿好。