病情分析

牙齿漂白和冷光美白效果都是比较好的，建议根据牙齿的情况选择适合的方法。牙齿发黄的比较轻微，可以选择牙齿漂白的方法进行治疗，能够使牙齿恢复洁白的状态，牙齿发黄的比较严重，可以通过冷光美白的方法进行改善，能够去除牙齿上的烟渍和茶渍。

意见建议

做完牙齿美白后，不要吃颜色过深的食物，会影响牙齿恢复。