病情分析

晚上吃芹菜或者是菠菜类的蔬菜，减肥的效果会比较好，能够达到帮助减肥的作用。想要通过改善饮食的方法减肥，效果是比较缓慢的，可以通过抽脂手术的方法，将身体上的脂肪抽出体外，能够达到快速减肥的效果。

意见建议

做完抽脂手术后需要注意休息，大概需要恢复一个月左右的时间。