跑步机跑多久才能起到减肥的作用

女 22岁

我的身体比较肥胖,想要通过运动来瘦身,跑步机跑多久才能起到减肥的作用?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步机跑一般需要3个月到6个月左右的时间才能起到减肥的作用。想要达到快速瘦身的作用,可以通过吸脂减肥的方式来改善,吸脂减肥主要是通过真空负压的作用,把吸脂管插入到脂肪层,通过减少体内的脂肪细胞达到瘦身的效果。

意见建议

术后需要注意伤口的护理,平时不要吃油腻大的食物。

2022-03-21 05:18