病情分析

吃坚果一般不会长痘痘的。皮肤长痘痘通常和吃坚果没有关系，皮肤出现痘痘是因为平时不注重面部护理，导致皮肤出现炎症所引起的，去除痘痘可以使用红蓝光改善，红蓝光主要是通过仪器对皮肤深层产生刺激，能够刺激到皮肤胶原蛋白增生，可以起到祛痘的效果。

意见建议

使用红蓝光祛痘痘痘后，需要饮食清淡。