一周只喝水能瘦多少

女 28岁

我的身材有些肥胖,想要通过一周只喝水的方式减肥,一周只喝水能瘦多少?
针灸减肥

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一周只喝水可能会瘦6斤到10斤左右。但是不建议采用只喝水的方法减肥,可能会影响到自身健康,出现营养不良的问题,想要改善身材肥胖的问题,可以通过适当的运动锻炼或者是针灸减肥的方式,刺激特定的穴位加快脂肪燃烧消耗状态,达到瘦身的目的。

意见建议

减肥期间应当注意控制饮食,不要吃一些热量过高的食物。

2022-03-21 09:32