晚上跑步可以减肥吗

女 28岁

由于大腿的肥胖让我觉得很自卑,想要通过运动来瘦身,晚上跑步可以减肥吗?
射频溶脂瘦大腿

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚上跑步一般可以起到辅助减肥的效果。身体肥胖有可能跟遗传因素有一定的关系,会影响到身体的美观,想要快速的达到瘦大腿的效果,可以通过射频溶脂的方式来改善,能够在短时间内达到瘦大腿的效果,不会给身体造成大的影响。

意见建议

短时间内注意伤口护理,平时不要吃热量高的食物。

2022-03-21 20:09