病情分析

8小时减肥法通常没有效，想要让身体变瘦可以做吸脂减肥。吸脂减肥是在局部麻醉的情况下，在堆积的脂肪内侧做一个小的切口，通过引流导管插入将脂肪吸出来，达到瘦身的效果。吸脂减肥后通常在7-10天左右会有效果，具体需要看个人的身体恢复情况。

意见建议

减肥后要注意饮食，不要吃热量高的食物。