什么时候锻炼减肥效果最好

女 32岁

生完宝宝以后我的大腿肥胖的情况比较严重,想要去通过锻炼身体的方法来减肥,什么时候锻炼减肥效果最好?
吸脂瘦大腿

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

通常在早上或者是晚上吃完锻炼减肥效果会比较好。每天早晚锻炼身体,能够有效的消耗身体,多余的脂肪来达到瘦腿的效果,如果后期的效果不太理想,可以选择吸脂的方法来瘦腿,通过电动负压的原理,能够有效的把腿部的脂肪颗粒吸出。

意见建议

吸脂瘦腿以后需要做好腿部伤口的护理,不要做剧烈的运动。

2022-03-21 17:37