病情分析

每天运动40分钟是能够减肥的。通过运动能够有效的消耗身体的热量，而且还能够将体内的脂肪燃烧随着汗水排出达到瘦身的效果，但是需要长时间的坚持，如果体内的脂肪堆积程度比较严重，可以选择射频溶脂的方法，能够将体内的脂肪颗粒溶解。

意见建议

在瘦身期间要多吃清淡的食物，能够有助于脂肪排出。