病情分析

门牙上的牙龈肿了一个包可以适当的口服一些消炎的药物进行缓解。牙龈上肿了一个包是由于局部上火的原因引起的，也有可能是口腔的牙结石过多导致的，要注意口腔的清洁卫生，间隔一段时间可以通过洗牙的方法，去除口腔的牙结石。

意见建议

做完洗牙后，不要吃过冷过热的食物，会刺激到牙齿，同时不可以吃颜色过深的食物。